搜学搜课网 > 石家庄培训网 > 石家庄东辰营养师培训学校
手机版 网站首页

400-0336-017/QQ:851813818(微信同号)

石家庄东辰营养师培训学校
您现在所在的位置： 首页 > 学校动态 > 石家庄营养师告诉你苹果十大新好处

石家庄营养师告诉你苹果十大新好处

来源：石家庄东辰营养师培训学校 发布时间：2012/8/1 16:43:00
石家庄营养师告诉你苹果十大新好处
     水果中苹果的好处多多，今天就由石家庄营养师培训学校的老师来给我们谈谈苹果的新好处。
 
      石家庄营养师培训--1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。较新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。
　　石家庄营养师培训--2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。
　　石家庄营养师培训--3.止腹泻：苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。较好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。
　　石家庄营养师培训--4.治打嗝：过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。建议：在水中加1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。
 
　　石家庄营养师培训--5.防止骨质疏松症：法国一项研究发现，只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。建议：从年轻时就开始多吃苹果。
　　石家庄营养师培训--6.治痉挛：痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由苹果搞定。建议：水中加2茶匙苹果醋饮用，3次。
　　石家庄营养师培训--7.防哮喘：英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现，母亲孕期吃苹果，孩子5岁前哮喘危险显著降低。建议：苹果中的抗氧化剂主要在皮里，较好每天带皮吃一个苹果。
　　石家庄营养师培训--8.解蜂毒：苹果醋具有解蜂毒作用，可缓解蜂蛰后的瘙痒和疼痛。对水母毒也有作用。建议：用药棉蘸苹果醋敷于患处即可。
　　石家庄营养师培训--9.提高免疫力：吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。建议：每天一个苹果。
　　石家庄营养师培训--10.治疗经血过多：苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。建议：在一杯水中加2茶匙苹果醋饮用，每天2—3次。或者将苹果醋加入食物中食用。

学校名称：石家庄东辰营养师培训学校
咨询老师：付老师 
报名热线：400-0088-357
咨 询QQ： 
领取试听课
每天限量名额，先到先得
马上领取
温馨提示：为不影响您的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答
  • 详情请进入 石家庄东辰营养师培训...
有疑问联系客服为您解答
点击联系客服
学校动态
更多 >
课程分类
更多 >

预约试听

只要一个电话我们免费为您回电

关于我们 | 招生信息 | 新闻中心 | 学校动态

版权所有:搜学搜课（www.soxsok.com）